Nic tak dobrze nie ukazuje kobiecego piękna, jak zadbana skóra ciała. Kiedy nasza skóra jest jędrna, elastyczna, gładka, nawilżona i błyszcząca, będzie dowodem na naszą dbałość o ciało. Jak wiele razy słyszeliśmy, że ludzi chętnie komentują kobiety w ciąży, mówiąc że mają wspaniałą cerę i skórę. Co możemy zrobić we własnym zakresie, aby poprawić swoją skórę i sprawić że nabierze blasku każdego dnia? Na pewno spędzasz dużo czasu próbując ukryć niedoskonałości i przebarwienia. A może zamiast tego lepiej skoncentrować się na tym, aby skóra w naturalny sposób pięknie wyglądała? Była czystsza, jaśniejsza i nawilżona całą dobę. Jeśli o tym myślicie, mamy kilka wskazówek. Woda sekretem piękna Pierwsza porada: pij dużo wody! Im więcej wody pijesz, tym skóra będzie lepiej wyglądać. Woda wypłukuje z organizmu toksyny, zapewniając jej nawilżenie najlepszego rodzaju – od środka. Jedz również dużo świeżych warzyw. Im więcej i będą niegotowane, tym lepiej. Twój organizm potrzebuje tych wszystkich zawartych w warzywach minerałów i składników odżywczych. Twoja skóra będzie ci wdzięczna za tą troskę i wynagrodzi ci to zdrowym blaskiem. Nie pal papierosów. Nikotyna powoduje żółknięcie skóry, zatyka pory i przyczynia się do powstawania paskudnie wyglądających zaskórników. Porzucenie nikotynowego nałogu to nie tylko porada kosmetyczna, ale zdrowotna. Pomyśl o tym, jak wiele zyska na tym twój organizm. Zażywaj witaminy. Pomagają one zachować zdrowie, ułatwiają zasypianie, oraz odżywiają kres i skórę. Dzięki witaminom czujemy się młodzi i pełni wigoru. Witaminy to prawdziwy sekret piękna! Odpoczywaj i nie stresuj się Pamiętaj że twoja skóra potrzebuje dużo odpoczynku. Nie kładź się spać zbyt późno, jeśli kolejnego dnia musisz wcześnie wstać. Tym bardziej nie rób tego kilka dni pod rząd. Spróbuj także zmniejszyć stres w swoim życiu. Nic tak nie ma negatywnego wpływu na skórę, jak właśnie stres i nerwy. Stres może również wpływać na twój sposób chodzenia, tiki, a także problemy zdrowotne. Powoduje jąkanie, niewyraźne mówienie i inne wady wymowy. Wszystko to może wpływać na twoje samopoczucie. Będąc w takim stanie trudno sprawić aby skóra wyglądała na zadbaną. Stosując wszystkie wymienione tu wskazówki każdego dnia, w krótkim czasie poprawisz kondycję swojej skóry, a także samopoczucie i nastawienie do życia.
